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今天天氣突然變涼了，還下起了雨。

所以，我開始發懶了。

沒有選擇一早做運動，實在是太不明智的行為。

上班回到家都已經十一點多了。

剛剛非常努力把今天的功課做完。

做了九十個仰臥起坐，小五手左右各五十次，出拳五十次，還有暖身操。

最後，趕快做一次記錄，證明今天也努力了。

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